Late Night schnack auf der Taratanbahn

00:00:02: Moin.

00:00:05: Servus und moin!

00:00:07: Aus der eiskalten Stationsküche, wir sind wieder da.

00:00:13: Eiskalt am Start.

00:00:15: Heute ist spät, morgen ist früh.

00:00:18: Late-Night-Session.

00:00:20: Ja, Late Night Session.

00:00:22: Genau.

00:00:22: Heute gibt es ein bisschen Nachtdienstfeeling hier bei der Aufnahme.

00:00:30: Gestern um die Zeit habe ich schon geschlafen.

00:00:33: Ich?

00:00:33: Was?!

00:00:35: Hey, was ist los?

00:00:36: Wir haben hier einen Zettlergerüst und so aufgebaut.

00:00:40: Und ich war seit sechs Uhr morgens wach, weil Kind war auch ein bisschen angeschlagen, war dann auch wach... ...und dann habe ich im Bett gedacht, ich war vom Essen erst voller Energie und dachte jetzt machst du gleich noch das und das.

00:00:57: Da warst du ca.

00:00:58: halb acht und dann so viertel vor acht hat die Verdauung eingesehen.

00:01:03: Oh, oder ich mach auch die Augen zu.

00:01:09: Da war der Tarsympathikus aktiviert!

00:01:13: Ich will ja nur sagen...

00:01:14: Du hast ja wohl von deinem Bratwurst aktiviert.

00:01:17: Ey, der Helge hätte mich jetzt schon wieder Oma genannt wenn ich das erzählt hätte.

00:01:22: Ja du hast ja auch viele Oma noch abends ein Telefondate.

00:01:28: Stimmt?

00:01:28: Die Omas telefonieren

00:01:29: auch immer

00:01:30: ab?!

00:01:30: Ja sie telefonien auch immer Ab und zusammen.

00:01:34: Hast du schon mit

00:01:34: Jürgen mitbekommen?

00:01:36: Ja, war der

00:01:37: gestürzt.

00:01:40: Promedika war auch da!

00:01:42: Muss schlimm sein.

00:01:45: Nee, manche Leute haben halt erst abends Zeit.

00:01:49: Es ist mir auch viel zu spät aber man muss ja irgendwann in allen liebsten Menschen hören.

00:01:55: Ich hätte heute tatsächlich auch fast ein Telefondate gehabt Mit dem Lieben Florian Aber wir haben unseren, unser Telefondate auf morgen früh verschoben.

00:02:06: Um sechs oder wann macht ihr das?

00:02:07: Halb acht.

00:02:08: Ihr Europas!

00:02:09: Wir haben gesagt... Er hat dann bestimmt schon seine Elebetflucht.

00:02:11: Nein, wir haben gesagt halb acht, da ist eine gute Zeit.

00:02:18: Halb

00:02:19: Acht?!

00:02:19: Da bin ich gerade auf dem Fahrrad und auf dem Weg zur Arbeit.

00:02:23: Ja.

00:02:23: Da beginnt grad mein Magen Hunger zu bekommen und ich freue mich auf den ersten Kaffee.

00:02:29: Ich trinkt ihn dann.

00:02:31: Ja, gut, aber trinkt dann auch ein Kaffee.

00:02:34: Im letzten Endes ist es nur eine halbe Stunde Unterschied und dann ist man bereit.

00:02:38: Naja auf geht's!

00:02:41: Wie war euer Wochenende?

00:02:46: Was soll ich sagen?

00:02:46: also...

00:02:48: Hast du telefoniert?

00:02:50: Nee, ich habe keinen Telefondate.

00:02:53: Ich hab mal wieder mich mit meinem Abschluss meiner Weiterbildung beschäftigt.

00:03:00: Du hast uns ja live mitgenommen

00:03:01: ne?!

00:03:02: Ja, ich hab nicht den Projekt berichtliche lieben.

00:03:05: Dann habe ich ja schon abgegeben, sondern ich hab die Präsentation dafür gemacht und hat mich auch wieder alle meine Nerven gekostet.

00:03:15: Hab geflucht wie so ein hysterisches Kleinkind

00:03:21: aber hatte

00:03:21: auch wirklich Glücksmomente als dann endlich fertig war da mich richtig doll gefreut und als ich Dinge selbstständig also kreieren konnte nach Anleitung.

00:03:34: Also das hat mich dann auch sehr gefreut, ich hab.

00:03:37: Gott sei Dank hilft mir Julis da immer sehr.

00:03:43: und dann hat er gesagt ja du musst jetzt schon mal aufschreiben und auch mal notieren und auch wirklich merken.

00:03:50: Da dachte ich schon, oh no Yurts.

00:03:52: Und dann habe ich mir das jetzt auch mal notiert und hab alle anderen Folien selbstständig gestaltet.

00:03:58: Ich bin wirklich stolz!

00:04:00: Mir ist es wirklich gut gelungen.

00:04:05: Applaus bitte!

00:04:06: Ja, hier hat das also...

00:04:07: Applaus, Applaus!

00:04:09: Ich bin begeistert wirklich.

00:04:12: Ich war selten so stolz.

00:04:16: Nee, ganz

00:04:17: laut applaudieren am Montag.

00:04:20: Ganz laut.

00:04:21: Ich werde Boris Becker anrufen?

00:04:24: Und der will eine Runde klatschen.

00:04:26: Das macht mir aus Knast?

00:04:28: Einer ist ja nicht mehr im Knast!

00:04:32: Jetzt bin ich beruhigter.

00:04:33: vor Montag, also Montag ist er dann ernst und dann...

00:04:39: Ich werde am Dienstag applaudieren, am Dienstags ist die Feier.

00:04:42: Stimmt, ja.

00:04:42: Nicht Montag zum Dienstag.

00:04:44: Hey, ich kann dich live reinschalten wenn Tamara aufgerufen wird.

00:04:48: Ja mach das mal.

00:04:50: Voll Eiskeil am Start bist du da.

00:04:52: Mach das doch mal Dann kann ich was peinen.

00:04:55: Ist es dann so ruhig, wenn du aufgerufen wirst?

00:04:58: Ja schon, also vielleicht bist du auch ruhig kurz.

00:05:03: Aber dann gehst du nicht so durch!

00:05:05: Dann kannst du laut rufen... Vielleicht

00:05:07: spiel ich einen von Tamaras, wie die

00:05:10: Weihnachtsliedern.

00:05:12: Ich mach das so da umhoch und dann geht's los.

00:05:16: Ich rufe rein.

00:05:19: So etwas finde ich immer richtig unangenehm

00:05:20: Und sie hat nie gelernt Alles gefaked.

00:05:28: Sie hat einfach bestanden ohne zu lernen, die kannst

00:05:31: du lernen.

00:05:31: Da weiß er es alles voll eiskalt.

00:05:36: Du

00:05:36: hast auch eine Farbe gekriegt!

00:05:39: Ja ich?

00:05:40: Nee, Helga hat ein bisschen Farbe bekommen.

00:05:41: Guck mal Helge ist auch ein bisschen frisch aus im Gesicht.

00:05:45: Ja?

00:05:45: Du siehst

00:05:46: gut aus, Hamara.

00:05:48: Danke.

00:05:50: Perks pur.

00:05:54: Ich weiß nicht mehr, was ich am Wochenende gemacht habe.

00:05:57: Aber Tamara und ich haben gefeiert!

00:06:00: Wir hatten eine Feier auf der Arbeit, da haben wir euch ein bisschen gepustet auf Instagram.

00:06:04: Da haben wir ein bisschen gefeirrt, das war schön.

00:06:07: Ah, da wollte ich ja noch abschließend sagen... Das war wirklich auch ein gelungener Abend.

00:06:13: Aber wie ihr ja auf den Foto sehen konntet, Heike sah ganz fantastisch aus.

00:06:19: Es war echt ein Hammer Outfit.

00:06:22: Das wollte ich dir an dem Abend noch sagen, habe ich aber vergessen.

00:06:25: Danke!

00:06:28: Ich

00:06:28: fände

00:06:29: es halt beide gut aus.

00:06:30: So...

00:06:31: Ich fand das auch gut aus, ja?

00:06:33: Danke Helge!

00:06:34: Bitte schön!

00:06:40: Vielleicht trefft Bergi auch mal wieder.

00:06:43: Wir haben auch eher ein paar neue Zuhörerinnen wie ich festgestellt hab also vor allem die jetzt noch nicht wissen, reich ist meine Schwester Aber auch meine Schwester.

00:06:55: darf man mal sagen, dass sie gut aussah.

00:06:58: Ja das darf man sogar regelmäßig!

00:07:01: Das ist nämlich kein Problem.

00:07:02: Ab einem gewissen Alter tut sowas nämlich noch mehr gut.

00:07:10: Wenn dann so junge Hüpfer wie ihr zwei sagen, wie gut man aussieht... So besule ich mich jetzt heute Abend drin.

00:07:15: also mein Name ist Heike und ich bin die Schwester von Helge.

00:07:21: Tamara

00:07:24: ist jung.

00:07:25: Ich bin jung!

00:07:28: Also wer glaubt, Hamarra ist jung?

00:07:30: Hör bitte noch mal unsere Weihnachts-Episode an.

00:07:33: Stille nach

00:07:33: Dienst

00:07:34: um acht.

00:07:35: Dort gibt es Sorgentitel die sie präferiert zu Weihnachten und wenn man die hört ohne die Alter zu kennen dann hat Helge Gartenflotte das Telefondate mit Sabine.

00:07:50: Ja aber eh, man muss auch sagen Die Lieder sind schon schön, die Tamaragen.

00:07:54: Das stimmt!

00:07:56: Und es ist Nostalgie.

00:07:58: Ja das ist Nonstalgie,

00:07:59: definitiv.

00:08:01: Ich meine keiner hört ja hier... Was ist denn jetzt so grad in bei der Musik?

00:08:06: Ich weiß das gar nicht.

00:08:08: Oh Gott, wir wechseln

00:08:09: über das Thema.

00:08:10: Wollen wir nicht in die Stationskücher hineingehen heute?

00:08:15: Immer ne?

00:08:16: Also ich mein, ich glaube für sie das war ja schon so ein Schnack wie in einer Pause.

00:08:22: Aber jetzt können wir auch mal ein bisschen über die Arbeit sprechen.

00:08:24: Wir haben ja heute mal einen, wie soll ich sagen Eiltagsthema?

00:08:32: Was uns aktuell so rumtreibt auf der Arbeit.

00:08:35: Darüber wollten wir sprechen.

00:08:37: Kurz und knackig!

00:08:38: Weil wir haben heute nur eine halbe Stunde Pause.

00:08:43: Und deswegen... Tamara fängt ja immer an.

00:08:50: Ja,

00:08:52: ich kann gar nicht so viel berichten weil ich ja aktuell gar nicht in der Arbeit bin.

00:08:56: Deswegen berichtest du live aus der Weiterbildung?

00:09:02: Berichte es einfach aus der Weiterbildungsküche Tamara!

00:09:05: Genau und da geht's zum Endspurt zu.

00:09:09: also Projektbericht ist abgegeben, Projektpräsentation Ja, fertig und wurde auch schon geprobt.

00:09:17: Da gab es eine Generalprobe in der Schule Und das finde ich ja sind sehr gute Sache.

00:09:24: Da kriegst du Feedback von der Dozentin und von deinem ganzen Kurs mit Gliedern.

00:09:31: Das war wirklich gut.

00:09:35: Man konnte auch ein bisschen üben wie man da steht und wie das dann alles so ist.

00:09:40: Es fand ich schon wirklich sehr hilfreich.

00:09:45: Man will es irgendwie endlich hinter sich haben und man liebste mir jetzt schon Montag.

00:09:50: Also, jetzt ist dann auch genug weil wir haben jetzt alles gelernt.

00:09:56: heute war so ein Evaluations-Tag.

00:09:59: das hat auch einem nochmal gezeigt was man in den vierzehn Monaten jetzt alles beigebracht bekommen hat und wie.

00:10:06: man musste eine Selbsteinschätzung zum Start des Kurses machen und jetzt noch mal am Ende und man hat sicher wirklich um zwei Punkte Verbessert.

00:10:16: Also ich habe

00:10:17: mich am Anfang

00:10:18: so mittelmäßig eingeschätzt und jetzt im Schluss konnte ich mich viel besser einschätzen, das hat einem schon gezeigt ja da hab ich richtig dazugelernt und es war wirklich eine tolle Zeit aber jetzt ist auch okay wenn's zu Ende ist.

00:10:34: Ja!

00:10:36: Aber es ist ein

00:10:37: toller Kurs.

00:10:38: Ich habe den auch sehr gerne gemacht und genießt die letzten Tage noch, weißt du das kommt so schnell nicht wieder dass du solche Momente hast.

00:10:45: Und vor allen Dingen auch den Morgen nochmal unter dem Montag und den Dienstag.

00:10:49: Weißt du?

00:10:50: Das dauert bis du das nächste Mal in einer Weiterbildung bist Weil dann gibt es ja eigentlich keine Weiterbildung mehr in dem Sinne, also im Sinne des Stationsleitungs-Kurses.

00:11:00: Leider haben die ja nie Teil zwei gemacht.

00:11:03: Zeige ich mir immer gewünnte Sache jedes Mal der Natalie wieder.

00:11:06: Aber ich habe eine Frage macht er Bertholdt immer noch die Probe oder ist der da ganz raus?

00:11:14: Nee

00:11:15: das macht's nicht anders!

00:11:16: Eine andere Dame macht das jetzt.

00:11:18: Ach so, eine Dame macht es jetzt okay.

00:11:20: Ja also ich bin gespannt.

00:11:23: Ja?

00:11:25: Nee, nee.

00:11:26: Los!

00:11:27: Ich bin gespannt was am Dienstag erzählt wird wenn wir da sind.

00:11:32: Ja ich bin auch schon gespannt wie ihr die Abschlussrede findet und allgemein wie das so abläuft.

00:11:43: also beim PA Kurs war es ja schon ganz cool finde ich.

00:11:50: fertig war und dann waren die Leitungen da und haben dir gratuliert und so ein bisschen mit dir gefeiert.

00:11:54: Das war echt auch schön und wertschätzend, einfach ein cooler Nachmittag!

00:12:00: Wie das jetzt nochmal ist?

00:12:02: Ich bin gespannt.

00:12:03: also ich freue mich jetzt auch schon

00:12:06: Ja, macht das auch.

00:12:07: Freut ich!

00:12:08: Ich freu mich auch.

00:12:09: Rein zufällig darf ich nämlich auch dabei sein weil natürlich einer meiner Kolleginnen oder nicht natürlich eine meiner Kolleginnen die Mini ist nämlich auch Abschluss dieses Kurses und es ist ne ganz schöne Runde ihr drei da und Jasminia auch, der freu ich mich schon drauf muss ich ganz ehrlich sagen und wir waren echt lustige.

00:12:30: Ja, ich hatte euch ja auch mal einen kleinen Unterricht bei euch abgehalten.

00:12:35: Das fand ich auch ganz cool!

00:12:37: Gute Gruppe, gute Fragen, gute Dynamik fand ich.

00:12:41: Wir hatten eine ganz starke Dynamik.

00:12:43: also es war ein sehr diskussionsfreudiger Kurs.

00:12:51: Auch heute wieder eigentlich sollte man gar nicht so viel diskutieren aber Manchmal muss man halt einfach kurz was sagen.

00:13:05: Und

00:13:05: man muss sagen, in dieser Weiterbildung ist auch Raum und Zeit für Diskussionen.

00:13:09: Das ist auch das Schöne daran.

00:13:11: Irgendwann ist es auch mal gut und man muss sich immer alles ausdiskutieren, weil es gibt nun mal auch Regularien die diesen Kurs vorgeben, die auch die Projektarbeit vorgeben den Projektbegriff auch die Bericht Präsentation, da kann ich immer alles zu du diskutieren.

00:13:27: Aber letzten Endes lernt man auch immer so ein bisschen was davon oder nicht?

00:13:31: Total!

00:13:34: Oder war es zumindest am Schluss wie man's nicht machen will?

00:13:37: Das

00:13:38: ist aber auch immer eine gute Erkenntnis ne?

00:13:41: Find' ich auch.

00:13:43: Es gab auch ein paar Argumente wo ich mir dachte nie... So mach ichs mich.

00:13:48: Nee, nee, nee.

00:13:49: Auch immer bei sich bleiben und Menschen machen Dinge unterschiedlich Solange die Regeln einheizen, aber dann hast du ja noch Interpretationsfreiraum.

00:13:58: Und so eine Präsentation ist immer auch ne Aufregung.

00:14:02: was den Kursabschluss ist und Bein beiden stehen tief Luft holen und mit Atmen kann man sich immer sehr gut wieder beruhigen.

00:14:14: Ich habe jetzt den Faden verloren, ich musste jetzt gucken zu meinem Papier und dann zack hatte die Person den Faden wieder mal kurz auf dem Ablauf seines Papiers geguckt.

00:14:22: Und es fanden alles sympathisch.

00:14:27: Da muss man halt einfach mal mit ein bisschen Witz- und War-und Ehrlichkeit... Dann kriegt man das schon hin!

00:14:33: Genau, musst du so tun als wenn die Nase läuft.

00:14:35: Moment jetzt läuft meine Nase und jetzt muss ich doch mal kurz in mein Naseputzen schielst schnell aufs Papier und weiter geht's.

00:14:42: aber Tamara Du brauchst ja gar keine Gedanken machen!

00:14:45: Du bist ja eine gute Rednerin.

00:14:47: Ja also es wäre schlecht, du hast ja auch ein Podcast.

00:14:50: Ja

00:14:51: absolut

00:14:52: Und du

00:14:52: hast Werbung vor uns gemacht Wenn du da hier stehst, jetzt darfst du nicht anfangen hier.

00:14:58: Hey du hast schon bisschen Druck das muss man jetzt.

00:15:01: Ja, du musst Patronen machen.

00:15:01: Die hat

00:15:03: schon ein bisschen Druck und wir erwarten viel!

00:15:05: Und der Heike will mich auch ja da zuschalten werden wenn ich natürlich auch... Ich werde no pressure, aber more passion.

00:15:15: Ja, passion!

00:15:17: Drama and passion!

00:15:20: Passion!

00:15:22: Ja, ich habe jetzt keine Sorge davor das denen zu erzählen.

00:15:28: Ich war immer so ein bisschen vor der Generalprobe, da war ich mir nicht sicher wie ich es so richtig auf den Punkt bringen kann in meinem Projekt.

00:15:38: Dass das rüberkommen kommt was mir so wichtig war daran und... Das war ja wirklich nur so einen kleinen Teil der da so viel bewirkt hat aber der muss raus kommen.

00:15:50: Das muss sich irgendwie klar machen dass dieses kleine Bisschen so viel verändert hat.

00:15:57: Ja, du

00:15:57: sagst das am besten genau so.

00:15:59: Genau und deswegen habe ich immer noch die Worte gefunden und ich glaube... Ich weiß jetzt wie es macht!

00:16:06: Du kannst ruhig auf die Kacke hauen umso mehr mögen dir auch.

00:16:10: Solange du wirklich auch... Du darfst ja auch ein bisschen emotional werden also nicht too much aber du kannst ja schon sagen So eine kleine Maßnahme eigentlich Und mit so einer großen wunderbaren Auswirkung für uns alle.

00:16:27: Also irgendwie so, das kann man schon mal sagen.

00:16:31: Definitiv!

00:16:33: Das zeigt ja, dass Kleinigkeiten meist die großen Unterschiede machen und große Veränderungen bringen.

00:16:40: Ja ein kleiner Schritt für die Menschheit, ein großer Schritt für...

00:16:46: Die Intensivstation?

00:16:48: Dein Bereich mit den normalen Stationen dazu.

00:16:54: Ja finde ich auch.

00:16:57: Ne, nur Tamara.

00:16:58: Aber Tamara's Gesicht-Ausdruck ist... ...die stimmt dazu!

00:17:03: Jetzt ist sie wieder da?

00:17:05: Ja.

00:17:06: Hat er mich gar nicht verstanden,

00:17:07: ne?!

00:17:09: Du warst kurz...

00:17:11: ja eingefroren.

00:17:12: Nee ich glaube das was du sagen wolltest haben wir nicht verstanden.

00:17:16: Oh also ich wollte sagen

00:17:18: dass

00:17:20: vielleicht können wir doch nochmal eine Folge machen was ich für ein Projekt gemacht habe.

00:17:24: Vielleicht interessiert es dir erwähnen.

00:17:27: Oh ja, das ist eine coole Idee.

00:17:28: Ja, da

00:17:28: stimmt!

00:17:31: Das haben wir doch unser Thema für nächste Woche weil du nimmst uns ja auch super mit.

00:17:36: also vor alle.

00:17:37: nächste Woche wird Tamara ihr Projekt präsentiert.

00:17:42: Und die Tamara und ich werden natürlich Ausschnitte zeigen von dieser wunderbaren Feierlichkeit.

00:17:48: Ich werde es dann auch mal ein bisschen aufnehmen.

00:17:50: Ihr seid also ihr könnt dabei sein.

00:17:53: Geil!

00:17:53: An dem Tag puste ich das einmal.

00:17:56: Tamara keine Hand frei, die muss sie Sektleser in der Hand halten.

00:18:00: Und trinken!

00:18:01: Genau!

00:18:03: Ihr könnt ja sowas machen.

00:18:04: Hi ich bin Tamara und das ist mein erster Sekt.

00:18:07: Genau.

00:18:08: Hi

00:18:08: Ich bin Tamara, und das is mein achtzender Sext.

00:18:10: Tamara vor dem ersten Sekt, Tamara nach den drei Sekflaschen.

00:18:19: Da kommt die Rede vom Ganzen alleine, da machst du einfach Freestyle.

00:18:24: Ohne Powerpoint!

00:18:25: Ja

00:18:26: genau!

00:18:27: Dann rappst du einfach so ein bisschen.

00:18:30: Tamarara Recivi!

00:18:31: So, wir berichten ja heute live außer... Also ich gehe jetzt mal in die Stationsküche und ich berichte jetzt mal aus der Station Küche.

00:18:42: also wir hatten... Ich war ja am Urlaub und dann kamen.. ich wieder kamen sah und besiegte mich meine Arbeit.

00:18:49: Nee, sie hat mich nicht besiegt aber sie ist schon ziemlich spannend hier die Arbeit derzeit.

00:18:54: Also nee wirklich ich sage es euch Ein Entertainment-Programm.

00:19:00: Also von hohe Belastungsspitzen, was natürlich kein Entertainment ist sondern wirklich harte Arbeit bis zu nicht niedrigen Spitzen.

00:19:10: also es gibt keinen Tal in dem wir uns mal befinden.

00:19:13: Wir rackern da die Bude nieder das muss man echt sagen.

00:19:16: wir pflegen wie die Wahnsinnigen!

00:19:18: Wir holen OPs abschieben mit den Herzkatheter und wir haben einen Wechsel.

00:19:23: das ist unglaublich.

00:19:27: an einem Tag letzte Woche, das war letzte Woche.

00:19:31: Da habe ich wirklich von... da stand eine OP auf dem Interventionsplan.

00:19:36: Letzten

00:19:36: Endes fand es drei OP, drei Herzkartäter noch ne Drainagenanlage und ne Cardio-Version.

00:19:48: also das war wo?

00:19:50: Da bin ich aus Fahrrad gestiegen um siebzehnunddreißig und mein Hirn war komplett verdreht.

00:19:58: Ich hab' wirklich gesagt Eieiei, das war wie so... Wie heißen die noch auf diesen Fest diese Galaxy?

00:20:06: Oder wie heißt die Dinger wo sich der Sitz wo man drin sitzt.

00:20:11: Das

00:20:11: ist gut da!

00:20:13: Nee, dass nicht nach rechts dreht und übereinander dreht.

00:20:17: Booster oder Breakdancer?

00:20:19: Ja, Breakdanzer!

00:20:21: Wie im BreakDancer!

00:20:24: Also ich... Das war echt verrückt.

00:20:26: Und dann war mal Kamara,

00:20:28: da gehe man lieber nicht rein.

00:20:29: Das ist was für junge Leute!

00:20:37: Und ich habe das Ganze mit meinem fortyzehnjährigen Hirn mitgemacht.

00:20:41: Ich hab es überlebt und Montag ging's gleich so weiter.

00:20:44: Zwei Tage Pause am Wochenende war schön, hab' ich auch sehr genießen können... ...und dann ging's am Montag direkt so weiter!

00:20:54: Also aktuell viel los bei euch gerade.

00:20:57: Also es ist viel los, genau.

00:20:59: Es braucht viel Kommunikation und heute Mittag habe ich auch etwas versagt.

00:21:03: in der Stationsküche das muss ich ganz ehrlich sagen haben mir aber meine Kollegen aus dem Spätdienst als ich ihnen die Übergabe gemacht hab für den Spähtdienst damit sie sich auch also Patienten.

00:21:14: was haben wir für Patienten?

00:21:15: Was kommt noch auf Sie zu?

00:21:17: Das muss noch erledigt werden.

00:21:19: Da haben sie mir wirklich geholfen, weil ich dann mal zwei Patienten in der Übergabe quasi überlesen habe.

00:21:26: Dann hab's mir gesagt was ist denn mit dem Patientin Heiko nicht?

00:21:29: Ach ja da liegt er ja auch noch!

00:21:31: Ach so und die Patientinnen, achja die haben mich umgeschoben im Mutter-Kindzimmer.

00:21:35: das hab' ich ganz vergessen euch zu sagen Es war nicht zu spät, Sie haben mir wirklich geholt und mussten dann auch lachen Weil ich gesagt hab mein Studium also heute ging es sich besser.

00:21:45: Morgen müssen wir uns wieder am Riem reißen, dass man wieder auf den Punkt kommt und keine wichtigen Sachen vergisst oder überliest.

00:21:53: Aber da war ich doch heute sehr dankbar um die Hilfe der Kollegen, die im Spätdienst da waren.

00:22:01: Ja aber jetzt sag doch mal kurz wenn du nach so einem stressigen Tag oder nach so stressigen Tagen nach Hause kommst was ist

00:22:11: das?

00:22:12: Was dir am meisten dann hilft, um zu entspannen?

00:22:15: Bier.

00:22:18: Nicht... Ja das wäre schuld!

00:22:20: Also heute Morgen hatte ich schon Lust aus Bier um neun Uhr dreißig.

00:22:24: Da hat irgendjemand gesagt Ich habe Durst und ich sage auch aber nicht auf Wasser.

00:22:29: Ja

00:22:30: also was hilft mir am meisten?

00:22:31: Heute hatte ich meine Sportsachen dabei Und hatte dann überhaupt keinen Bock mehr auf Sport und bin dann aber losgeradet.

00:22:40: Dann fahre ich eigentlich eine andere Strecke zum Sport als nach Hause, und dann bin ich rechts abgebogen Richtung Sport.

00:22:45: Ich sage, ich fahr mal in die Richtung und wir gucken was sich dann tut.

00:22:49: Letzten Endes war ich noch anderthalb Stunden beim Sport.

00:22:52: das hat mir sehr geholfen.

00:22:53: Ich bin jetzt sehr müde und kaputt, aber ich fühle mich auch gut!

00:22:56: Ich mag ja solche Dienste auch.

00:22:58: also es ist nicht so dass ich das nicht mag oder dass ich da irgendwie vor Ort fühle an seine Leistungsgrenze.

00:23:07: Und was unglaublich gefordert, mit dem ganzen Handeln und Denken und alles auf die Kette kriegen und den Überblick nicht verlieren das ist ja mal ein tägliches Brot es passiert auch nicht so leicht.

00:23:19: aber dann passieren eben auch mal so Fehler in der Mittagsübergabe wo man jemanden übersieht und gestern war ich tatsächlich einkaufen und hat mich dann plump und stumpf einfach aufs Sofa gelegt.

00:23:34: Dann hat mein Mann Essen gemacht, dann haben wir schön gegessen.

00:23:37: Da habe ich mir eine halbe Stunde geruht und dann habe ich gelernt Ja das ist ja mein Alltag Das ist so und es ist auch gar nicht so schlimm wenn man erst mal hier an diesem Schreibtisch sitzt Und dann geht das auch ganz gut.

00:23:52: Aber dass mit dem Sport Und mein Fahrrad fahren.

00:23:56: Ich fahre natürlich viertelstunde mit dem Fahrrad nach Hause und das ist auch immer Pustet, hier wieder in die richtigen Richtungen.

00:24:03: Ja, das liegt doch daran dass Heike... Man hat sie ja also die Zuhörerinnen kennen sich vielleicht selten auf einem Fahrrad aber Heike liegt da schon eine ordentliche Geschwindigkeit hin.

00:24:16: Das heißt nicht Blinzeln wenn man sie sieht.

00:24:19: Also Tjupen bin ich weg!

00:24:21: Wirklich!

00:24:22: Die ist Flash

00:24:24: Das ist das Fahrrad, ich kann nicht so viel.

00:24:27: Aber es ist kein E-Bike!

00:24:28: Ich muss ja auch mal sagen... Ich fahre

00:24:30: noch

00:24:31: mit Beinantrieb.

00:24:35: Ja und jetzt habe ich mich auf die Podcastaufnahme gefreut natürlich und wir haben ja heute spontan eben das Thema so festgelegt dass man mal wieder aus dem Berufsalltag liegen erzählt.

00:24:46: und dann wollte ich noch erzählen letzte Woche...ne diese Woche war die Feier, ne Tamara?

00:24:54: Letzte Woche war die Feier.

00:24:56: Und da wollte ich ja eigentlich um sechszehn Uhr dreißig unten bei uns in den Konferenzräumen sein, um pünktlich bei der Feierlichkeit zu sein.

00:25:04: War wieder erhöhte Anforderungen bei uns auf Station und dann hatte eine Patientin... Ah nee das hatte ich auch schon erzählt mit dem Katheter.

00:25:14: ne?

00:25:14: Kann ich ja nicht nochmal erzählen!

00:25:16: Ja, stimmt.

00:25:17: Das habe ich ja schon erzählt.

00:25:18: Wollte ich hier noch mit einer alten Kamelle um die Ecke kommen?

00:25:21: Jetzt, dass ich mal Helge erzählen habe und mich nochmal nachdenken kann was ich noch erzählen wollte.

00:25:30: Ja also...

00:25:31: Helge erzielt heute aus der Homeoffice-Kühe.

00:25:35: Oh ja!

00:25:38: Was bei mir ist gerade ... Also ich muss ein bisschen aufpassen wie ich es verpacke.

00:25:46: der Konzern, sagen wir mal so, herrscht gerade eine interne Strukturänderung.

00:25:53: Es werden Gebiete neu zusammengelegt es werden neue Zuständigkeiten geklärt und da gibt's halt auch ja interne Veränderungen einfach innerhalb dieser ehemaligen Unternehmensgruppierung sodass Die Richtung dahin geht, dass immer alles eins wird.

00:26:15: Und ihr wisst ja selber, wenn immer alles Eins werden soll auf einmal ist es eine Veränderung und Veränderungen sind immer erst mal für den Menschen an sich als routinemäßiges Lebewesen ja immer erst etwas Doris.

00:26:29: und jetzt ist gerade ganz viel.

00:26:32: Ja Es ist einfach ein kunderbunter Mix aus Zuständigkeiten übernehmen abgeben Sachen klären, Übergaben vorbereiten.

00:26:44: Teams stabilisieren.

00:26:46: Teams koordinieren.

00:26:49: Dann gibt es auch noch in anderen Bereichen Versorgungen die leider nicht so gut laufen wo man auch nochmal einen Schwerpunkt setzen muss.

00:26:56: und ja da halt wirklich auch gerade gerade ist auch sehr viel einfach Kommunikation Und sie muss auch immer sehr gut sein weil Man muss so irgendwie versuchen Team in Balance zu halten.

00:27:12: Ja, und das ist auch mal schwer.

00:27:13: Ich verpasst dann auch mal das ein oder andere oder kann dann nicht mehr so harmonisch antworten wie ich sonst eigentlich mache weil es echt gerade von allen Seiten so auf einen Niederprasselt.

00:27:26: Jeder möchte... Und das

00:27:27: bedeutet viele Meetings?

00:27:29: Viele Meetings aber auch unglaublich viele Telefonate.

00:27:34: Vieles wo man Ja, also jetzt heute zum Beispiel war eine große Übergabe von neuen Diensten die kommen und das ist jetzt... Das war so richtig befreiend weil man jetzt sagen kann.

00:27:47: Endlich!

00:27:47: Jetzt kann ich den Plan, den ich geschmiedeln habe umsetzen aber es sind halt... Also muss man sich ein bisschen so vorstellen im Krankenhaus bei euch z.B.

00:27:59: Station eins und Station drei werden... Station drei kommt mit den Leuten auf Station Eins.

00:28:04: Station drei bringt aber Systeme mit, wo Station eins gar nicht mitarbeitet.

00:28:11: Und die wissen vieles nicht weil da die Prozesse komplett anders ist und das musst du jetzt aufnehmen und bei dir integrieren.

00:28:18: so kann man sich es glaube ich am besten vorstellen.

00:28:21: Also Tamar und ich wissen wovon Du sprichst und wir dürfen weder glaube ich im Moment nichts zu sagen Aber wir wissen wofür Du sprachst

00:28:28: Richtig!

00:28:29: Das ist halt gerade nicht nur ja aus operativer Sicht eine super Herausforderung, wenn natürlich bei sowas auch wärme ein qualitativ hohen Anspruch.

00:28:43: Und das musst du jetzt managen koordinieren und das ist ja auch ganz klar für meine Mitarbeiterin mehr Arbeit die da auf sie zukommt.

00:28:51: Ich bin kein Mensch der es dann irgendwie schön redet sondern harte Fakten schafft.

00:28:55: Das ist nun mal so.

00:28:57: Aber ich habe zum Glück einen Superteam Ein großes Superteam, die dann halt auch einfach mal sagen ist jetzt so.

00:29:07: Machen wir.

00:29:08: Kriegen wir hin?

00:29:09: Da werden die Ärmelhoche krempelt und dann wird das Ding angegangen.

00:29:14: Und dann wird es den gerockt.

00:29:16: So ein Team habe ich auch.

00:29:17: Das macht immer besonders Spaß sowas wenn man so Herausforderungen annimmt und gut annimmt.

00:29:24: Man darf ja auch mal schimpfen finde ich auch.

00:29:26: Ich hatte diese Woche eine Besprechung mit meinem Team auf den Tisch gebracht und die haben auch gesagt, das ist viel.

00:29:36: Das läuft gut!

00:29:37: Und ich fand es richtig gut was da gesagt wurde.

00:29:41: Man darf auch mal sagen Leute das ist alles zuviel im Moment.

00:29:48: ja

00:29:49: weil dann weiß man auch woran man isst und man kann... das ist ja auch eine Rückmeldung.

00:29:53: und wenn man danach fragt was genau so viel?

00:29:57: Was sind die Dinge die das so herausfordern machen und dann wirklich Antworten darauf kriegt, weil man gemeinsam reflektiert finde ich das auch sehr wertvoll.

00:30:10: Und es kann auch nicht immer alles nur positiv sein!

00:30:15: Nee.

00:30:15: Ich

00:30:16: finde man darf auch mal sich dann von irgendwas verabschieden, dass man sagt nie das übernehmen wir nicht oder das bei uns nicht implementiert weil es einfach nicht gut ist.

00:30:27: Das ist in Ordnung.

00:30:28: Man muss nicht finde ich dann immer sagen okay gut das finden jetzt nicht so gut aber wir finden eine Lösung.

00:30:35: Wir müssen nicht immer eine Lösung finden.

00:30:36: Man kann auch einfach mal nein sagen.

00:30:38: Ja sehe ich aus so da bin ich ganz baue euch.

00:30:42: in dem Fall kam also noch tatsächlich paar gute Sachen echt mit rübergekommen, wo ich sage, die würde ich gerne irgendwie annehmen.

00:30:49: Aber das muss man erst mal einfach noch staunen.

00:30:52: Eigentlich ist es gerade so ein bisschen als wenn man mit einem weißen Blatt Papier startet und das will man jetzt beschriften mit seinem Stempel.

00:31:02: Genau, muss man das auch aushalten.

00:31:05: Auch als Team und auch als Leitung muss man aushalten dass einem vielleicht für eine gewisse Zeit nicht alle Informationen zur Verfügung stehen wenn so ne Firma so ne Umstrukturierung mitmacht.

00:31:17: Richtig sehe ich auch ganz alles muss man auch dann und es muss man manchmal akzeptieren Und auch als Mitarbeiter Wenn man nicht... Man kann nicht immer hinter allem Info also zu allen Infos kriegen Das ist auch einfach manchmal Fakt.

00:31:31: Ja und das muss man auch irgendwie akzeptieren.

00:31:33: Man kann nicht immer erwarten, dass er in das große Ganze präsentiert wird.

00:31:38: Manchmal muss man einfach mit den Infos die man kriegt arbeiten oder muss man dann gut, da mache ich jetzt das Beste draus.

00:31:44: In der Range, in der ich mich befinde, arbeite ich so und dann wird das Bste gemacht.

00:31:49: Und wenn ich Fragen habe komme ich zu meinem Vorgesetzten oder hol mir aus dem Team

00:31:53: etc.,

00:31:54: die Infos, die ich nochmal benötigen.

00:31:58: Genau, richtig.

00:31:59: Und wenn man merkt, das wird alles zu viel, dann muss man Gespräche suchen und das ist ja auch in Ordnung und da haben wir auch Lösungen gefunden.

00:32:07: Das ist normal.

00:32:09: Man muss jetzt halt Prios ändern.

00:32:10: Ich sage die ganze Zeit, man muss sich so vorstellen als wenn wir hier ein bisschen unhappesetzt werden, dann werden die Patienten mal nicht gewaschen oder werden sie nur mobilisiert?

00:32:18: Dann wird jetzt mal das Wichtigste gemacht und auf den es wirklich richtig schlecht geht, auf die fokussieren wir uns hin.

00:32:26: Was

00:32:26: hat unsere alte Chefin gesagt, man muss Prioritäten setzen?

00:32:33: Ja.

00:32:33: Das sag ich so oft aber das finde ich so gut auf den Punkt gebracht.

00:32:39: Das muss man auch und manchmal schafft man nicht alles und man hat trotzdem eine gute Qualität abgeliefert.

00:32:46: es ist nicht immer nur eine gute qualität wenn man alles geschafft

00:32:50: hat Wenn man auch

00:32:52: Prioritäten setzt und die Dinge, die man gemacht hat dann aber qualitativ wertvollgemacht hat.

00:32:57: Und in diesen Zeiten sind wir ... Wir sind im Wandel der Zeit.

00:33:03: Wir sind in Pflegepersonalmangel.

00:33:06: Wir haben aber auch viele andere Berufsgruppen, die im Mangel sind.

00:33:11: Wo es zu wenige Fachkräfte gibt.

00:33:13: Wir müssen jetzt mit unseren Ressourcen gut umgehen und haushalten, auf den Punkt bringen täglich.

00:33:21: Und sich nicht ehemalige Verantwortung annehmen, obwohl sie gar nicht in unserem Zuständigkeitsbereich liegt?

00:33:28: Wir können nicht die Welt rennen!

00:33:31: Das ist halt auch

00:33:33: einfach Fakt.

00:33:34: Das passt ganz gut, weil ich gerade sagen wollte jeder sollte auch in seiner Rolle bleiben Weil oft ist es nämlich dann so, dann wurschtelt jetzt der eine wieder beim anderen mit und das muss ja der machen.

00:33:46: Und der muss das ja so machen.

00:33:47: Nee, jeder bleibt in seiner Rolle, in seiner Zuständigkeit macht da das allerbeste was geht.

00:33:55: Dann glaube ich steigt auch die Qualität ganz schnell wieder.

00:33:59: Ja

00:34:00: weil wenn die Qualität leidet dann wenn alle mitmischen und durcheinander mischen und keine Struktur mehr da ist.

00:34:10: Ja,

00:34:11: das stimmt.

00:34:12: Das hast du

00:34:14: sehr gut ausgedrückt!

00:34:17: Das gesprochen wie ein Löwe, Tamara?

00:34:20: Ich muss noch mal sagen, ich weiss nicht mehr ob man das gehört hat.

00:34:23: Aber ja, Entschuldigung.

00:34:24: Löwe hat gesprochen und ist gut ausgerückt.

00:34:28: Ja, dass ist bei mir gerade so neben Family- und Klettergerüste im Garten aufbauen.

00:34:34: Was

00:34:36: packt ihr jetzt dafür eins?

00:34:38: So'n ganz großes oder so'n kleines als Holz?

00:34:41: So ein Standardding...

00:34:43: Schon groß?

00:34:44: Ja, schon ein bisschen größer.

00:34:46: Also mit einer Rutsche halt dann noch so zum Hochklettern eine Ebene, dann Schaukel, solche hier Ringe wie von Touren, ich weiß nicht mehr, wie man die nennt.

00:34:57: also da kann er sich auch hochziehen oder auch drauf schaukeln.

00:35:00: Da ist noch so ein kleines Holzbrett drauf und dann halt noch einen

00:35:07: Klettern aus.

00:35:07: Zum Kletter zu Seilen und so ein Schwebebrett auch noch.

00:35:14: Mh.

00:35:14: Ja!

00:35:15: Oh, Elga hast du jetzt eine Handwerkerhose?

00:35:19: Die habe ich mir damals geholt als wir das Haus gekauft haben, weil ich gedacht habe nachdem ich die ersten zwei Hosen mit Farbe und alles zerlegt habe, habe ich gar keinen Bock mehr drauf, ich kaufe und vor allen Dingen kann ich immer alles reinpacken.

00:35:32: Und hab mir diese... Ich schickte

00:35:33: mal eben das Foto.

00:35:35: Also ich wollte nur... Sagen das haben halt auch alte Herren an, ne?

00:35:40: Aber gut.

00:35:41: Ja!

00:35:42: So!

00:35:43: Das ist der Hammer exakt,

00:35:45: ne?!

00:35:46: Also ich hab keine Handhäuser...

00:35:47: Willkommen so mal denn die Kunst des Renovierens, dann reden wir mal weiter.

00:35:51: Dann kannst du damit Wikili Andro den Boden machen und kannst dir so eine Hose anziehen.

00:35:57: Ich leime dann deine.

00:35:59: Die ganze Haare.

00:36:00: Vicky Lianros hat doch gesungen, ich liebe das Leben!

00:36:02: Du siehst da nicht Liebe meiner Handwerker-Husen.

00:36:06: Das

00:36:07: ist

00:36:07: auch

00:36:07: das Einzige was da so ein bisschen ein Handwerk an mir aussieht.

00:36:13: Hast du

00:36:15: da auch so eine Hammer drin hängen und einen Zollstock?

00:36:19: Jaa...

00:36:20: Und vorne aus Stifte.

00:36:26: Alles griffbereit Aber ich bin ehrlich, also ... Ich hab mir das oft erzählt.

00:36:32: Ich bin handwerklich wenig nicht begabt und auch dieses Projekt mit dem Klettergerüst war zum Glück ein sehr guter Kumpel von uns.

00:36:38: Der liebe Christian, der mich schon sehr häufig geholfen hat hier handwerglich.

00:36:44: Und letztendlich hat er zu neunzig Prozent das Ding aufgebaut.

00:36:48: Und ich habe einfach nur Supporte

00:36:52: gesagt.

00:36:52: Ich sehe du hast so eine Chefhaltung!

00:36:54: Also du warst halt auch da?

00:36:57: Ich habe delegiert.

00:36:58: Ich habe kontrolliert und ich habe ihn immer... Ich hab dafür gegräst, ich habe den Essen gemacht.

00:37:04: Du hast

00:37:04: ihn ja wohl emprauert, dass er das schafft

00:37:06: allein.

00:37:07: Natürlich!

00:37:07: Und ich habe ihm auch immer Essen gegeben, habe gefragt was brauchst du?

00:37:10: Hab ihn trinken gesehen.

00:37:11: Ich hab ihn richtig umsorgt.

00:37:14: Ja aber ich muss ja mal nichts können in diesem Bereich irgendwie kompensieren und wenn er schon seine Zeit veropfert und

00:37:25: dann...

00:37:27: Ich konnte am Anfang noch so ein bisschen die Holzbrette halten, da habe ich mich so am wenigsten nutzlos gefühlt.

00:37:39: Als er dann gesagt hat und ich brauch das nicht mehr erhalten, da war ich so ein bißchen auch schade!

00:37:43: Jetzt gibst du mir wieder das Gefühl an niemand zu sein.

00:37:48: Hast du dich da so gegen die Holzbretter gelehnt, dass du zumindest den Kontakt zu dem Brett nicht verlierst?

00:37:53: Ja.

00:37:54: Auf jeden Fall.

00:37:55: Ich habe geguckt wie das Holz so atmet und lebt.

00:37:58: So standst du eng im Kontakt.

00:37:59: Wie diese Leute die Bäume umarmen, um diesen Spürl aufzustellen.

00:38:03: Das hab ich gemacht mit einem Klettergerüst.

00:38:05: Ist

00:38:05: das noch Walten oder... Baumkuscheln!

00:38:08: Nee, Waldbaden.

00:38:10: Waldbade genau.

00:38:12: Da

00:38:12: gibt es echt einen Begriff für

00:38:14: Baumweißung.

00:38:16: Das ist so krass.

00:38:17: Das sind die, die durch den Wald laufen und auch mal dem Baum schmusen?

00:38:23: Ja oder halt... Da gibt es ja so Gruppen, die dann da durch den Wald gehen und tief atmen, die Bäume umarmen, stricheln,

00:38:39: in sich fließen

00:38:40: lassen.

00:38:43: Kann man machen aber!

00:38:45: Kann man auch gut sein lassen.

00:38:46: Kann man machen, würde

00:38:46: ich auch so stehen lassen.

00:38:48: Ja.

00:38:48: Kann mal machen.

00:38:49: Schön!

00:38:50: Die tun niemanden weh, sollen sie machen?

00:38:52: Nee.

00:38:52: Allesgut.

00:38:54: So lang Sie den Bäumen nicht wehtun ja ist okay.

00:38:56: Und Sie die Bäume stehen lassen wäre das doch... ...wär das ja top.

00:39:02: Aber was

00:39:03: bei mir gerade sehr gut.

00:39:04: zum Thema Achsamkeit.

00:39:07: es endlich ist die Draußensaison wieder beim Tennis da.

00:39:11: Ich hasse das zwar auf Sand zu spielen, aber dieses Gefühl draußen wieder in der Sonne, Sport zu machen, Tennis zu spielen.

00:39:18: Das ist geil!

00:39:20: Wieso auf Sand?

00:39:21: Habt ihr nicht diese rote Tataratanbahn oder wie heißt die noch?

00:39:23: Das ist

00:39:24: Sand.

00:39:24: Das sind Sandplätze.

00:39:26: Das is kein Tataraman.

00:39:27: Das isses Sand.

00:39:28: Aber da kannst du

00:39:31: doch gar nicht so gut

00:39:32: stehen,

00:39:32: oder?!

00:39:33: Du musst dich halt mehr bewegen... Und

00:39:38: die

00:39:38: Bälle sind nicht so schnell wie auf dem Teppich oder auf einem Hartplatz.

00:39:43: Ich bin ja lieber dann der, der mal drauf haut und schnell spielt...

00:39:48: Aber wie geht es denn wenn der Ball auf den Sand fällt?

00:39:51: Dann springt er ja gar nicht hoch!

00:39:53: Doch doch also das ist ja keine... Ihr müsst euch fast schon da drunter als natürlich getrunken.

00:39:56: Also das ist jetzt nicht reiner Sand sondern eine harte Fächel drunter.

00:40:00: aber das ist halt so mit Sand bedeckt.

00:40:07: Es gibt ja letztendlich Bier, Belege, Teppich, Ras, Hartplatz und Sand.

00:40:16: Und Tatternbahn gehört da einfach nicht zu.

00:40:18: Was heißt

00:40:19: die Tatternbahnen?

00:40:20: Nicht Tataratan?

00:40:21: Ja, kannst du auch Tataratabahnen nennen.

00:40:25: Und draußen durch diesen Sand verspringt halt auch mal der Ball dann hast Du Wind und so.

00:40:29: Du musst dich immer neu sortieren orientieren.

00:40:34: Ein bisschen

00:40:34: wie auf

00:40:34: der Arbeit, um da so ein bisschen die Synergie hinzuschalten.

00:40:40: Du denkst du gehst, du machst jetzt den schönen Grundpflege und dann wird dein Patient Asus tun?

00:40:45: Und dann darfst erst mal realisieren.

00:40:48: Muss dich auch neu ausregen.

00:40:52: Tatanbahn

00:40:59: ja!

00:40:59: Die

00:41:00: meisten Teles-Anlagen haben keine Tatanbahen weil das zwei unterschiedliche Sportarten sind.

00:41:07: Ah, Tennisplätze versus Leichtathletik-Bahn.

00:41:13: Aber früher weiß ich, hatten die das?

00:41:15: Ja

00:41:15: und doch bei uns in der nächstgelegenden Stadt am Hafen ist ja auch ein Tennisplatz... ...und da haben sie auf einer Tatlampe, als Hobbyspieler kann es auch darauf spielen!

00:41:25: Aber wir haben halt draußen Sandplätze und drin Teppiches.

00:41:32: Es gibt auch welche, die haben so Quarzsand quasi Also auch so leicht ein Teppich, dann ist da aussieht wieder Quarzsand mit drauf.

00:41:41: Es gibt auch noch andere korrekte Belege

00:41:44: Aber

00:41:44: das ist gerade ganz schön!

00:41:46: Draußen Sport zu machen ist immer eh ganz schön.

00:41:49: Sehr gut, finde ich ja auch.

00:41:52: Als ich im Urlaub war hatten die in der Nähe zwischen Mabea und Mabeastadt also Mabeahafen Stadt hatten die ein Outdoor Sport Anlage quasi wie der Massen Beach in

00:42:09: LA.

00:42:10: Natürlich nicht so groß, ganz klar nicht so gross aber auch direkt am Strand neben dem Wasser und leicht erhöht damit das Wasser da nicht hinkommt.

00:42:22: und es war auch mit so einer Umrandung.

00:42:32: Aber ich glaube, wenn man das mal macht dann ist es ja ein Erlebnis.

00:42:35: Die Geräte waren gar nicht schlecht.

00:42:37: Es war halt alles Metall.

00:42:39: Da war nichts irgendwie mit Kunststoff oder so.

00:42:42: Das wird viel zu sehr mitnehmen.

00:42:44: aber wenn das alles Metall ist mit Meeresluft die müssen auch ordentlich putzen und so gegen Rost und sowas.

00:42:49: Also es sah aber schon ganz cool aus in der Wand.

00:42:52: Auch zwei am Trainieren.

00:42:54: Ich habe nur gesagt, ach wenn man so eine Möglichkeit mehr hätte, das würde ich auch machen weißt du, einmal, fünfundzwanzig Euro, das stimmt mir ja noch nicht dran.

00:43:04: Das ist ja bestimmt schon erlebt mit und dann hatten sie da auch zwei hier.

00:43:08: wie heißt denn diese Rennräder dastehen wo du auch Spinning mitmachen kannst.

00:43:14: dieses Spinning-Räder?

00:43:15: Ja!

00:43:16: Und die hatten Sie aber abgedeckt tatsächlich und die konntest Du dir dann auch fast also direkt so an den Rand stellen dass du dann dem Blick aufs Meer hattest.

00:43:26: Also das muss doch toll sein.

00:43:27: Okay,

00:43:28: das ist wirklich

00:43:29: cool.

00:43:29: Also wenn wir dreimal da in der Nähe sind dann gehen wir da mal hin.

00:43:33: Ja, das machen wir.

00:43:35: Sollte die... Das war ein witzige Ding passieren dass wir drei

00:43:39: zusammen

00:43:41: in Marbella sind?

00:43:43: Vielleicht werden wir irgendwann als Podcast noch erfolgreicher und ordentlich cool sein.

00:43:49: Dann machen wir das.

00:43:49: Betriebsausflug!

00:43:52: Dann fliegen wir direkt nach

00:43:53: L.A.,

00:43:53: oder?

00:43:56: Ach ja, müssen

00:43:58: doch sagen.

00:43:59: Vielleicht finden wir irgendwann mal einen krassen Sponsor.

00:44:02: Ja,

00:44:03: der Bock hat auf

00:44:03: die Hoffnung auf.

00:44:05: Die Hoffnung stirbt zuletzt aber sie stirbt

00:44:11: in diesem

00:44:11: Sinne hier auch ganz viele Outdoor-Tipps.

00:44:18: Also Chips kannst du auch im Outdoorbereich essen?

00:44:22: Ne ja ich habe schon hier also in den Park und so Da fließt ja ein Fluss und da so in der Nähe sind auch, da haben die auch so bisschen so einen Trainingspark aufgepackt.

00:44:35: Aufgebaut und da sind auch Boxsecke hängende auch mit einer Abdeckung rüber können wir mal hingehen Helge wenn du da bist Und da sind aber nicht richtige Trainingsgeräte.

00:44:51: Autor.

00:44:52: Gym waren richtige Trainungs Geräte So wie im Fitnessstudio halt nur

00:44:55: draußen.

00:44:59: Ja,

00:45:02: das klingt doch gut und ich glaube wir sind gut am Ende jetzt angekommen von unserem kleinen Eiltragstrubel.

00:45:09: Ich hoffe ihr hattet Spaß dabei zu hören wie wir gerade unseren Arbeitsalltag und auch teilweise unsere Freizeit verbringen.

00:45:17: Ein bisschen Privates muss hier auch mal sein.

00:45:21: Immer nicht immer nur Politik und alles doof sondern auch mal sagen was man sonst so macht.

00:45:29: In diesem Sinne, habt ein schönes ruhiges Wochenende oder ruhige Dienste oder einen Hammer-Party-Wochenende.

00:45:49: Tamara wünscht natürlich alles Gute für Montag.

00:45:56: Ja genau, Tamara hat aktuell also Like Work Balance?

00:45:59: Aber sie meine zu dem noch eine Work Life Balance.

00:46:03: Die suchtet nach draußen die Work-Life Balance.

00:46:05: Weil

00:46:05: Tamara war gerade so ein bisschen im Kopf dieser Windows Ton wenn der PC runterfährt und nach drei Sekunden war er wieder da.

00:46:12: Ja vielen

00:46:17: Dank!

00:46:18: Ich werde das mitnehmen.

00:46:21: Macht's gut, bis dann!

00:46:22: Tschüssi!

00:46:24: Servus.